Psykoterapi

Min fornemmeste opgave er at forsøge at hjælpe dig præcis der, hvor du er, enten med den manuelle kropsterapi eller den terapeutiske samtale. Samtaleterapi kan med stor fordel kombineres med den manuelle behandling. Krop og sind hænger sammen, og spændinger og smerter er ofte udsprunget af følelsesmæssige belastninger og dårlige oplevelser, der ikke er blevet bearbejdet eller sluppet.

Under selve den manuelle behandling kan der dukke gamle minder op, fortrængte og uforløste følelser kan komme op til overfladen, og her kan det være hensigtsmæssigt at lægge vægt på den terapeutiske samtale.
Jeg arbejder ressourseorienteret, hvilket vil sige, at vi forsøger at finde de styrker og kompetencer, du har, som kræves for at foretage den nødvendige kursændring i dit private eller jobmæssige liv.

Min psykoterapeutiske baggrund har rod i Gestaltterapien.

Når behov eller følelser ikke har været oplevet fuldt ud i fortiden, forstyrres oplevelsen af nutiden. Ved at blive bevidst om og gennemarbejde sådanne temaer frigøres energi til at leve her og nu.

Det, der hindrer personlig udvikling, kan være, at individet stagnerer og stivner i bestemte måder at forholde sig til sig selv og andre på. Ofte kan erfaringer tidligere i livet føre til fiksering i visse holdninger og i visse måder at «opfatte» verden på. Det påvirker sindet, det påvirker kroppen!

Jeg kan hjælpe dig med at frigøre dine ressourcer og finde din egen vej.